ROMEO FIT

PHOENIX

Você não precisa estar bem para começar.
Precisa começar para voltar a ficar bem.
Carregando seu dia...
Phoenix
🔥
Sua chama começa aqui.
Precisamos fazer alguma coisa.
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Missões de hoje
Training Lite
Treinos Phoenix

Biblioteca real do D1. Nesta fase, poucos treinos bons valem mais do que uma biblioteca gigantesca.

Progresso
Em breve nesta versão
Aqui entraremos com histórico de check-ins, dias ativos, retomadas, evolução de energia e fotos opcionais.
Seu Phoenix
Plano de reconstrução
Complete o onboarding para gerar seu plano.
Perfil
Piloto
Gus
Aluno · Phoenix ativo
Check-in Phoenix

Como você está hoje?

Training Lite

ROMEO FIT · PHOENIX
1 · Onde você está

Vamos começar da realidade.

Sem julgamento. O Phoenix precisa entender seu momento para não montar um plano impossível.

2 · Movimento

O que cabe na sua vida?

3 · Objetivo

O que você quer recuperar?

4 · Hábitos

Vamos mexer no que sustenta o treino.

5 · Compromisso

Por que agora?

Não vamos tentar consertar tudo de uma vez.
O primeiro plano será pequeno o bastante para caber na sua vida e forte o bastante para começar a mudá-la.